マラソン結果

恥ずかしながら2時間切れませんでしたwww

6キロ地点までは5分/kmだったのでそのままいけるかな~と思ったんですが、急に寒気と鳥肌がブワーっと立ちだして何故か熱っぽい・・・

脱水症状。。。

汗対策でヘアバンドしてたからそんなに汗かいているとは気付かず最初の給水をスルーしたのが失敗でした。走ってる時は脱水とも気付かず、まったく脚が重い理由がわからず悩みながら走りました。どんどん抜かれていくし辛いし。辛いし。辛いし。今回はほんとに辛かった。去年は脚攣った(笑)

子供が応援に来てなかったら歩いてました。ありがとう家族達!

その後も飲んだら走れなく気がして給水一回もせず・・・

完全に経験不足ですね。

練習しないと!

逆さですけど当たったレトルトカレーです!嬉しい!ありがとうございました!

Uさんからマザーズの卵いただきました。ありがとうございます!


Mさんから名古屋のお菓子!なんかドキドキでしたが美味しかったです!

ありがとうございました!

ほぐし整体院   ケアラ

首~肩こり・頭痛・腰痛・骨盤、骨格の歪み・O脚・手足の痛みなど、筋膜をほぐして改善します。 コリ・張り・痛み・バランスの崩れ、 身体が辛いのは筋膜の一部が変性して硬くなってしまったからです。 筋膜を整えて慢性化した状態から抜け出しましょう。

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