微妙～～～～（泣）　　

目標は１時間５０分を切ることでしたのでかなりがっかりしています。　

来年に向けて反省点を。

スタート地点では知ってる顔がたくさんで楽しくて良い感じでした。

いざ走り出したら、３キロくらいで左の内側広筋という大腿前面の筋肉が攣りだして、

止まって伸ばそうかと思ったんですがこんなにすぐに止まりたくなくて

押さえたり庇いながら６キロ地点までいくと右も攣ってきて序盤でリタイヤ寸前ｗ

一度止まってストレッチしてももう着地も脚を出すのもどっちも攣る状態で最悪です。

どんどん抜かされていくのも精神的にきついですね～

ペース落として涙目で走っていたんですが、１３～１４ｋｍくらい（ﾏｯｸｽﾊﾞﾘｭｰ）からケアラのお客さんが応援してくれていて、そこからしばらく攣るのが消えました！

応援ってほんとに有り難い！

マラソンするまで知りませんでしたが、苦しさがほんとに飛びます！

知らない人達の声援も凄く力になるんですが、知ってる顔はほんとに嬉しくてふわっと軽くなります！

おかげさまでなんとかこんとかゴールして、顔が塩だらけで家族に笑われて終わりました（笑）

一人反省会で脚が攣った原因を考えてみたんですが、昨日は５時半に起きてから緊張しすぎてずっと座ることなくウロウロしてました（笑）

トイレとご飯以外座ってないので４時間超歩き回っていました（爆）

緊張するとそんなことも気が付かなくなるんですねｗ　なんというメンタルの弱さｗｗｗ

今思うとスタート前にすでに脚が疲労してたようです。。。

来年は絶対に座って待機！　１時間５０分以内でゴール！　これを目標に１年準備します。

走ったご褒美はこれでした↓

2016.10